Lampy antydepresyjne do fototerapii

W jaki sposób działa lampa słoneczna antydepresyjna?

Lampa przeciwdepresyjna emituje światło, które przypomina światło słoneczne. Poprzez natężenie, kolorystykę czy długość fal światła jest ono zbliżone do światła naturalnego. To świetny wybór jesienią i zimą, gdy pogoda na zewnątrz pozostawia wiele do życzenia. Wówczas wystarczy lampę antydepresyjną do naświetlań podłączyć do gniazdka i cieszyć się sztucznymi promieniami. Taka lampa terapeutyczna wpływa na światłoczułe obszary mózgu, pobudzając produkcję melatoniny. Ta z kolei pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie. Melatonina odpowiada także za utrzymanie cyklu dobowego, a jej brak zazwyczaj powoduje zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Medyczna lampa antydepresyjna LED może pomóc wyrównać zegar biologiczny i przywrócić dobry sen.

Kiedy sprawdzi się lampa do leczniczych naświetlań na zimową depresję?

Lampa na zimową depresję przyda się jeszcze przed zauważeniem objawów jesiennej chandry. Dobrze jest spędzać przy niej co najmniej 30 minut każdego dnia. Badanie naukowe podaje 40 minut jako optymalny czas spędzony przy lampie przeciwdepresyjnej, ale warto zauważyć, że wydzielanego przez nią światła nie można przedawkować. Lampy antydepresyjne nie wydzielają szkodliwego promieniowania UV, które jest obecne w prawdziwym świetle słonecznym. Dzięki temu są w pełni bezpieczne dla skóry. Duże znaczenie ma w tym przypadku regularność. W przypadku zaawansowanej depresji lampę przeciwdepresyjną warto włączać jeszcze częściej np. rano i wieczorem. Najważniejsze jest przebywanie w zasięgu jej działania. W tym czasie można wykonywać swoje codzienne czynności.

Skuteczne i efektowne lampy antydepresyjne do światłoterapii poprawiające nastrój

Dostępne w naszej ofercie lampy przeciwdepresyjne mają formę podświetlanych luster. Są energooszczędne, bo wykorzystują tę samą innowacyjną technologię, która znajduje zastosowanie w żarówkach LED. Dlatego służą nie tylko do światłoterapii, ale i wyróżniają się doskonałym designem. Stanowić mogą przy okazji niebanalną dekorację wnętrza. Lampy terapeutyczne warto stosować z wielu powodów. Są w stanie poprawić ogólne samopoczucie czy pozbyć się problemu bezsenności.

Lampa medyczna terapeutyczna do fototerapii - kto powinien zdecydować się na jej zakup?

Lampa terapeutyczna to na pewno doskonały wybór dla tych osób, które jesienią oraz zimą odczuwają spadek nastroju, w tym cierpiących na depresję sezonową. Częstymi użytkownikami lamp antydepresyjnych są także ludzie cierpiący na zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Światłoterapia może to zmienić. Poprawia jakość snu i przyczynia się do lepszego funkcjonowania przez cały dzień. Wpływa ponadto pozytywnie na wydajność pracy, a także poziom koncentracji. Również pozwala na pozbycie się efektu jet-lag, który związany jest z dalekimi lotami.

W jaki sposób należy użytkować lampy przeciwdepresyjne fototerapeutyczne?

Nie trzeba się bezpośrednio patrzeć w lampę medyczną do fototerapii, ale jej światło musi docierać do siatkówki oka. Natężenie oświetlenia związane jest z mocą urządzenia i odległości, w której znajdujemy się od lampy antydepresyjnej do światłoterapii. Zazwyczaj wystarczy przebywać obok niej około 30 minut dziennie, aby szybko zauważyć poprawę swojego nastroju i koncentracji. Istotna jest jednak ilość luxów w stosunku do odległości od lampy antydepresyjnej do fototerapii. Informacje o tym, jak daleko od urządzenia powinieneś usiąść, znajdziesz w szczegółach technicznych danego produktu. Zaleca się jednak, aby światłoterapia była przeprowadzana w dystansie terapeutycznym, pozwalającym osiągnąć natężenie 10 000 luxów we wspomnianym wyżej czasie. Jak zawsze kluczem do sukcesu okazuje się regularność. Tylko systematyczne korzystanie z lampy do naświetlania na depresję przyniesie Ci oczekiwane rezultaty.